EL MES DE MARZO

¡A PONERSE A DIETA!

¡Muchas felicidades por la gran participación que están teniendo! Cada día somos más los que formamos este pequeño pero a la vez grande Club de Lectura y esto me llena de felicidad ya que sin todos ustedes llevar a cabo este proyecto no sería posible.

Puesto que el anterior mes lo enfocamos hacia la felicidad de la familia, en este mes de Marzo hemos decidido que ahora toca un libro que nos ayude a nosotros mismos y para trabajar en este fin hemos elegido el libro “La Dieta Espiritual” de Francesc Miralles. LES ESPERAMOS EL 20 DE MARZO A LAS 17:00 HORAS.

Este libro habla sobre un programa revolucionario para eliminar todo lo que sobrecarga la vida de cada persona. Este libro no trata de dietas bajas en grasas o calorías ni mucho menos, el libro se centra más bien en aquellas actitudes personales que nos hacen más daño que unos kilos de más y nos ayuda a eliminarlas y sustituirlas por otras más positivas ayudándonos por ejemplo a aumentar la productividad, eliminar pensamientos negativos, tener más paciencia… En definitiva, esperamos que les guste esta pequeña lectura que consideramos que es bastante interesante en los tiempos que corren. A continuación se presenta la sinopsis del libro en cuestión.

Este programa tiene como misión limpiar las áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan nuestro rumbo cotidiano.

El autor de este libro se iluminó mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso: «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana, hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece».

Francesc Miralles lo bautizó como «La dieta espiritual», un programa para adelgazar que no sólo prescinde de todo aquello que nos alimenta, sino que además supone un lastre para nuestra vida diaria. Planteado como una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como misión limpiar 24 áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan nuestro rumbo cotidiano. 

Los objetivos de nuestra dieta espiritual son: 

- Eliminar las conductas autodestructivas

- Fomentar hábitos que promueven la eficacia y el optimismo

- Liberarnos de los bucles mentales no productivos

- Aumentar nuestro ancho de banda existencial

- Trabajar con expectativas que nos aportan beneficios vitales

- Erradicar las adicciones mentales 

Organizado en 24 objetivos asumibles, cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta de:

- Un ejemplo práctico que ilustra esta conducta tóxica

- Explicación del origen y causas de este sobrepeso espiritual 

- Plan de ataque para suprimirla de nuestra dieta cotidiana